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97 days ago
Es hört sich vielleicht etwas ungewöhnlich an, doch ausgiebige Erfahrungen haben ans Licht gebracht, dass man auch hochwertige Matratzenstoffe als Sonnenschutz verwenden kann. Die für die Herstellung von Matratzen entwickelten Stoffe besitzen nämlich hervorragende Eigenschaften, die da wären: hohe Reißfestigkeit, blickdichtes und lichtdurchlässiges Gewebe, wasser- und schmutzabweisende Oberfläche und last not least ein schönes Aussehen. Meist sind diese praktischen Stoffe in hellen Farben erhältlich mit eingewebten Mustern, die einem daraus hergestellten Sonnensegel ein edles Aussehen verleihen. Aber auch farbige Matratzenstoffe, sogar mit den klassischen Streifenmustern, wie sie traditionell für Markisenstoffe verwendet werden, sind im Angebot. Wenn Sie also selbst einen individuellen Sonnenschutz herstellen möchten, können Sie sich direkt bei den Matratzenherstellern zu günstigen Preisen Restposten von Matratzenstoffen besorgen. Da die Matratzenherstellung auch gewissen ...
600 days ago
Allgemeine Betrachtungen zum Sonnenschutz Aufgrund der Komplexität ist Sonnenschutz ein planerisches funktionelles Bauteil einer Fassade, was eine kompetente Beratung und fachgerechte Montage von Spezialisten voraussetzt. Die Auswahl des geeigneten Sonnenschutzes ist nicht einfach. So sollte bei Markisen der Fachmann zur Beratung hinzugezogen werden. Optisch sind oft alle Markisen ansprechend. Aber Qualität liefern nicht die Fernostprodukte, sondern Firmen wie Lewens, Erwilo, Klaiber, Leiner, Markilux, Hüppe bzw. Weinor. Der Sonnenschutz kann unterschiedlichen Aspekten gerecht werden (vgl. VDI-Richtlinie VDI 6011 Blatt 1 - Optimierung von Tageslichtnutzung und künstlicher Beleuchtung - Grundlagen): Sonnenschutz als Gestaltungselemente, z.B. als Ausdruck eines individuellen Lebensstils (Innenarchitektur) als aktives Gestaltungselement einer Fassade zum Beispeil Markisen. Diese gibt es in unterschiedlichen Ausführungen: Gelenkarmmarkisen ohne Regenschutzdach sind ...
600 days ago
Man sagt, ein Mythos stirbt nie, das gilt wohl auch für den Mythos des Pulsbereiches zur optimalen Körperfettverbrennung im Ausdauertraining. Man sagt, ein Mythos stirbt nie, das gilt wohl auch für den Mythos des Pulsbereiches zur optimalen Körperfettverbrennung im Ausdauertraining. Dieser besagt, dass im Allgemeinen Ausdauertraining eine Trainingsherzfrequenz von ca. 50-60% der maximal möglichen der optimale Pulsbereich für alle die wäre, die möglichst schnell Gewicht, sprich Körperfett, verlieren möchten. Mit der Begründung, dass in diesem Intensitätsbereich prozentual am meisten Energie für die Arbeit der Muskelzelle durch Verbrennung von freien Fettsäuren bereitgestellt wird. Soweit richtig, leider wird dabei oft übersehen, dass zum einen, gerade bei Anfängern der Puls sich nicht in dieser Zone halten lässt, sondern sofort viel höher steigt, zweitens noch viele Faktoren bei der Fettverbrennung eine große Rolle spielen, z.B. kann ein hoher Insulinspiegel im Blut die ...
986 days ago
Letzten Monat wollte ich einmal richtig kreativ sein. Da meine Tante 40 Jahre alt wurde und ihren Geburtstag mit einer großen Party feierte, hatte ich die Idee, ihr etwas Selbstgebasteltes zu schenken. Ich weiß, dass sie sich darüber sehr freut, da sie persönlichen Geschenke lieber hat als etwas Gekauftes. Ich hatte die Idee, ihr einen ganz individuellen Kalender zu basteln. So etwas ist nicht nur persönlich sondern auch nützlich. Zuerst wusste ich nicht so richtig wo ich denn anfangen sollte, ging dann aber in einen Bastelshop und suchte nach buntem Papier und anderen Bastelutensilien. Recht schnell wurde ich fündig und hatte mich mit allem nötigen eingedeckt. Ich hatte mir noch Anregungen geholt und wusste nun genau wie ihr persönlicher Kalender aussehen sollte. Voller Tatendrang legte ich los und hinterlies ein Chaos auf meinem Schreibtisch. Überall lag Papier, Leim und Bastelzeugs. Das Resultat sah aber doch recht vielversprechend aus: auf weinrotem Hintergrund ...
