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5 days ago
こんばんは。すでに、深夜1時前ですが夕方に2時間以上寝てしまったので意外に寝れないアシカ丸です さて、今日は5日ぶりの休みで、整形外科に腰の診察とリハビリに行ってきました。 まずは腰の診察から・・・レントゲンを撮って見て貰いましたが、結果は「出っ尻だな・・・カーブがきついな」とのこと。そんなに尻が出ているのか？と聞いたら、「通常よりもカーブがきついから痛みが出ているのではないか」と、「腰の骨も若干ゆがみが発生している」とのことで、腰の牽引が追加されました。痺れが続くようであれば、MRI検査もするがと言っていましたが今日は、痺れを取り除くビタミンB12が処方されました。どうなることやら。 その後は、リハビリを行い、リハビリの先生の調整を受けて終了したらすでに1時間30分経過・・・やはり時間がかかるもんだな。当面は、職場の協力もえながら通うしかないな・・・。 結局、家に帰ってきたら13時過ぎで、14時30分くらいからソファーでこっくりこっくり嫁さんが布団を敷いてくれて、倒れるように寝たら・・・次に起きたら17時過ぎ。やっぱり疲れてるのかなー。11 days ago
こんばんは。今日は土曜日と振り替えて、2連休のアシカ丸です。痺れでリハビリを命じられていたので、今日の休みは恵みの休みでした 昨日千葉→蕨→神田→千葉と帰ってきたのですが、ほとんど電車で立ち尽くしていたせいで、今度は腰が痛くて左足に痺れが来ました。腰も悪いのかなー というわけで、11時くらいに整形外科にリハビリに行きました。まずは、首の牽引を15分、次はリハビリの先生の診断と調整。腰の話をしたら、別途診察を受けた方が良いかもしれないとのこと。明日も休みだから診察してもらおうかな・・・。マイクロウェーブで暖めたあと、初めてリハビリ運動を3つ始めた。 ①長いクッション棒みたいなものを背中の真ん中に敷いて、腕を左右に開き胸を伸ばす運動。これが、意外に身体が伸びること伸びること。これは結構気持ちよかった。 ②斜めに盛り上がっている（三角形）クッションを腕から下にかけて敷いて腕を頭の上に持ってくることで、脇から下を伸ばす運動を10秒10セット、左右。まずまず。 ③最後は、腰掛けて、片方の手をお知りの下に敷いて反対側に身体を傾けると、首から肩にかけて伸ばす運動を同じく左右10セット。（これは、なかなかピキーっとして痛かった。） こんな、リハビリ運動を繰り返していくそうだ。これで、少しは良くなってくれるといいのだが・・・。 こんな感じで帰ったらすでに1時間30分近く経っていた。今日は、ナツの小学校入学前の健康診断と親への説明会で、すぐに嫁さんとナツは小学校へ・・・。留守番は男3人衆。 午後は、Wii SPORTS RESORTを夕方まで、ハル君と（ちょっとアキ君）やっていた。久々にやったが、意外にしんどかった・・・。結局、女性陣が帰ってきてしばらくしたら私は2時間ダウン・・・。そのあと、皆がダウン。結局、ご飯はおそくなるし、皆が寝たのは今先ほど・・・。やれやれの1日でした。13 days ago
こんばんは。もうすぐ2時になろうとしているけど眠れないあしか丸です明日も朝から埼玉なんだけど起きれるかなー・・・。 さて、連日肩の張りと手足の痺れを訴えていましたが、昨日ついに左腕がしびれ、左肩は痛くて・・・という状態が一日続き、今朝も朝からビリビリするので、出張は午後からに変えて、整形外科へ診察に行ってきました。レントゲンを撮り・・・結果は。首の椎間板（4番5番）が少し詰まってしまい、痛んでいるとのこと・・・さらに、若干首の骨にずれが見られるとの診断。幸いなことに椎間板ヘルニアではなかったので助かった 当面週2～３回リハビリに通わなくてはいけなくなった。実はこれが一番しんどい。朝から埼玉に行っているのをあきらめないといけない。でも、ここで悪化させてはいけないのでしばらく通院するしかない。そのリハビリの内容は、首の吊り上げとマイクロウェーブ？治療。そして、医学療養士？リハビリ専門の担当の方の状況チェックを入念にされました。どこを触ると、引っ張ると、曲げると痛みが走るのか？どこの部分が悪いのかをチェックしていただき、かなり、両肩がこわばってしまい、思うほど腕が上がっていない、無理に上げている。かなり張りすぎてしまい、血の流れが悪くなり、そして痺れを誘発しているとのこと。そして、手のひらの血の通い方がまだら模様になっていることを指摘され、「かなり血流が悪いのですよ」・・・確かに、こんな手になっているとは気づかなかった。しばらくは、肩車禁止、高い所からの荷降ろし禁止、長時間のパソコンに注意だそうですまずは、リハビリにどれだけ通えるかが課題です・・・。 さらに、左目はものもらい気味で、目の下がぷくっとはれてきた・・・やっぱり疲れてるのかなー。15 days ago
おはようございます。最近、長時間の電車移動のせいなのか、はたまた店舗で身体を動かしているせいなのか？急激に、肩腰の凝りと痛みが増えてきました。以前から骨盤のずれが指摘されていますが、どうも最近ビリッと来る痺れがだんだん長くなってきた感じがします。左肩、首から来ているように感じますね。それが左足にビリッと感が続くようになってきたので、今度整形外科か、整体に行って治療してもらうしかなさそうですね・・・。 さて、今日は、久々に子供の話！！これこそ、「子育て日記だよねー。最近無駄話が多すぎて・・・・。 あきくんがついに３歳に成りました！！ 思えば、このブログを書き初めたのが2006年3月。ちょうど3人目が発覚して動揺しているときに後輩からの勧めでなんとなくはじめたのがきっかけでしたが、あきくんとともに3年が経過しています。そして、今日11月9日ついに3歳です！！ こんなに大きくなりましたし、いっちょまえの口をききます。やはり上の二人を見ているので調子が良いですね。二人を踏み台にしてたくましく生きている感じがします。まあ、とにかく自分は一人前だという気が満載！！出来もしないのに何でもやりたがるし、いたづらはし放題！！怒られそうなら、言い訳を考えたり、自分がやってないとすぐにいうし・・・よく「これは誰がやったの！！」「なっちゃん！！」・・・とか「はるくん・・・」って即答！！「お前だろ！！」っていうと「あきたん違うも～ん！！」ってすぐ返してくるところがすごい、追い詰めると「ごめんなさ～い～・・・」と正座してうつむき加減で本当に悲しそうな態度をとるが、許すととたんに普通に戻ってキャッキャと遊びだす。まさに、演技ですね・・・。ほんとうに、やんちゃざかりのあき君。今回の誕生日プレゼントは本人がどうしても欲しいとねだって買ったウルトラマンのソフビ人形。いったいいくついるんだ！！てくらい人形が増えてきました。でも、一番安いからいいかな(^^♪うちも、みんな幼稚園世代になってしまった・・・本当に月日が経つのは早いなー・・・。
18 days ago
こんばんは。今しがた、運転免許センターより帰宅したアシカ丸です。講習も無事終了し、心配だった試験も「優」でクリアし、免停期間が30日短縮することになりました(^^♪あとはこれから、1ヶ月車無し生活or嫁さん運転で耐えれば、12月4日なんてあっという間でしょう！！問題は、仕事で車を使う機会が訪れないことを祈るのみ！！さて、今日の内容は意外に盛りだくさんでした。 今日は受付も何もいらないので会社へ出勤する時間でいけたのでゆっくり出発。昨日は風邪のせいもあり23時には就寝したので、今日起きてみると意外に楽になっていた。疲れには睡眠が一番だなと実感したが、心配なのは身体の痺れ？どうも、腰から来ていることに間違いなさそうだ・・・これって骨盤のずれがどっかの神経に触っているのかな？？身体の手足に、時たまビリッとくるこの痛み・・・非常に心配だ。でも、別に押したから痛いわけでないし整形外科に行くべきか？整体・接骨（または、カイロプラクティック）にいくべきか？悩みどころ・・・。まあ、それは後日で・・・教室に到着。 １時限目は、昨日の復習と今日のテストが出る所をおさらいし、すぐに、CRT検査と実車講習になった。しかし、ここでちょっとしたハプニングが。一人だけマニュアル車しか運転できないといって、教習官の方が「他にマニュアルを運転できる方いませんか？」だって。まあ、運転できるので手を上げたら、俺一人・・・。あれ？他の人無理なの？「もう一人いませんか？」で、若い感じの方が、１人しぶしぶと手を上げて、マニュアル車に乗車が決定也。いやー最近運転してないからちょっとドキドキ！！ ＜CRT検査＞ この検査は、ゲームみたいなハンドルと左に黄色ボタン、右に青ボタン、脚の右ペダルが赤ボタンになっていて、３つを押した状態で、検査をするというもの。 ①画面に出る赤・青・黄色の表示が出たら、その対象のボタンを離してまた押すという内容。出たら押すのではなく、全部押した（踏んだ）状態で、表示が出たら、離して、また押す。これは、まあな んとかクリア ②次が難しい、真ん中に「青」で0～9までの数字が順番に出てくるのだが、012 33 456 79 ...
