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15 hours ago
昨日はブレマトンと言う場所で行われたトレイル大会に参加してきた。 http://www.rootsrockrun.com/images/Doppler-50K.pdf 例によって大会と言っても参加者15人の小さい企画だ。何人が50Kを走ったか分からないけど、20マイル（32キロ）のコースも用意されていたので、そちらを選択した参加者もいたと思う。 スタート地点は『Wildcat Trail Head』という場所で、家から二時間ほど掛かる。朝5時に出発して7時ちょっと前に着いた。着いたときには予報通りかなりの雨が降っていてどうなることかと思ったけどスタート時間の8時には雨はあがっていた。それにしてもかなり寒かったので買って早速使っているヒートテックの長袖シャツを更にもう一枚着込んでその上に半袖のシャツを着て、更にその上からウィンドブレーカーを着た。猟師に鹿と間違われて撃たれてしまわないようにオレンジ色のウィンドブレーカーを着る積もりだったのだけど余りに寒かったので若干厚い生地のグレーのものに替えた。 レースの主催者がコースについて説明をしてくれるのだけど余りに複雑で全く覚えられない。自動二輪限定解除の実技試験コースを覚えるくらいの複雑さだったかも知れない。覚えるのは諦めて、出来るだけ誰かに付いて行く事にした。幸いにも二週間前に一緒に走ったRさんがまた参加していたので彼と一緒に走ることが出来た。彼も参加者リストを見たときに自分を見つけてくれて「一緒に走るかな～」と思ってくれたそうだ。主催者はとっても丁寧でプリントアウトしたコースの説明と地図、それからそれを入れるジップロックの袋を用意してくれていた。感謝！ 朝8時5分くらいにスタート。列に一番最後をゆっくり付いて行く事にする。主催者が『今日はみんなビショビショになるから』と言っていた通り、走り始めてすぐによけられない水溜りがあって靴が沈んだ。それ以降は注意はするもののさほど気にならなくなる。雨は降っていないけどいたるところが小川状態になっていてそれでも更に濡れる。それからコースの横には雪がちらほら残っていて、更に最初のピーク地点までくるとすっかり積もっていた。そこからまたくだりが始まるのだけどこれが雪が降り積もっている上に急坂で滑り台を駆け下りるような感じだった。 ...
3 days ago
ガレージはリモコンで開けられるようになっていてとっても便利なのだけど、入り口にあるキーパッドを使ったリモコンで開けられなくなってしまった。 リモコンは二種類ある。一つはボタンが一個付いているリモコン。これは車の中に入れておいて車でガレージに出入りする際に使う。もう一つはガレージの外側についていて車に乗っていない時にガレージを開けるときに使う。これはキーパッドが付いているリモコンで暗証番号を打ち込むと開くようになっている。 このキーパッドで開けるタイプのものが使えなくなってしまっていた。家には普通玄関からじゃなくてガレージから入るようにしているので結構使う。これらのリモコンは最初に買ったときに開閉器本体の受信機で動くようにプログラミングしないといけない。開閉器本体にボタンとLEDが付いていて、そのボタンを押した後にリモコンのほうを手順に従ってボタンを押すと、そのリモコンが使えるようになる。 リモコンには当然説明書がついてくるのだけど無くしてしまっていた。リモコン本体のカバーの裏にも簡易化された説明書が付いている。今回使えなくなってしまった時にはこの説明書に従って直そうとしてみた。けれども何度も試してみても全く動くようにならない。 諦めかけたのだけど、メーカーのウェブサイトに行って調べてみたら『設定した暗証番号のリセットの仕方』というのがあった。よく読んでみたら一度暗証番号をプログラミングしたらこのリセット作業を行わないとならないらしい。手順に従って暗証番号をリセットしたらやっと動くようになった。 http://geniecompany.com/docs/GWKP_Program_English.pdf 実は昨日、会社からジョギングで帰宅したのだけど鍵を持っていなかった。ガレージを開けて入ろうとしたのだけどリモコンが動かなくなっていることをすっかり忘れていた。こんなときに限って家には誰もいない。ガレージに入れれば家の中へのドアの鍵は隠してあるので入ることが出来る。昨日はそれが出来なかったので汗をかいて身体が冷え切ってしまった。 ...
12 days ago
ユニクロのヒートテックシャツを購入した。 先日のランニング（ほぼ徒歩）でとっても寒い思いをしたので何か無いかと思っていた所に出てきた。ユニクロのサイトに行ってみるとヒートテック製品ならアメリカでもオンラインで買えることが分かったので注文した。クルーネックの長袖シャツを一枚買った。送料が890円となっていて一週間ほどしかかからないとなっていたのでてっきりアメリカ国内から送られてくると思ったら日本から国際宅急便で送られてきた。安い！ http://www.uniqlo.com/heattech/us/ 日本はオンラインショッピングをした場合の送料がアメリカに比べてとっても安いと思う。それに配送がとっても早い。本を発注したら当日配送なんていうのもあってたまげたものだった。アメリカでは平均的な輸送距離が面積に比例してか長くなってしまうので輸送量がより掛かるんだと思う。何を買うにしても高いと思う。もちろんいくら以上買うと配送料無料というのは結構あるのだけど、一般的に高い。そんなこともあって、今回送料たった900円程度で日本から送られてきたというのはびっくりだった。それも速い。 早速着てジョギングを30分ほどしてみた。果たして実際に発熱して暖かくなったかどうかはたかが30分程度のジョギングではわからなかったのだけど、気持ちとしてすでに暖かくなっていたし、何といっても着心地が良かった。 とっても気に入ったのでもう二枚ほど注文することにした。最初に注文して届いたのはダークグレーだけど、今度はグレーと、ダークブラウンにしてみた。本当は別のものも購入したかったのだけどどうやらオンラインではこのヒートテックしか購入できないようだ。到着が楽しみだ。
15 days ago
先週末に続いてRON HERZOG 50Kというマラソン大会に参加した。大会と言っても50人にも満たない参加者なので小会といったほうが良いのかも知れない。 今月はいくつも大会に参加を予定しているんだけどその中で一番楽な大会だと勘違いしていた。距離は50キロでフルマラソンよりちょっと長いけど勝手に平坦なコースだと思っていた。実際にはコース前半がほとんどずっと登り坂で後半は下り坂だった。500メートル程度の標高差らしい。それでも参加者に話を聞いてみると今年は中間地点までのコースが走行不可能になっているのでコースが変更されており例年に比べて楽だったのかも知れない。何でもいつも前半に使うコースは木が生え過ぎてしまい通れなくなっているので、例年はコース後半となる部分をコース前半でも利用してUターンして折り返すコースに変更されたらしい。来年はレース前にチェーンソーでコースを整備する計画があるそうだ。参加費無料の大会なのにスゴイ。 参加費無料の大会って言うことは給水所などがほぼ無いということなのだけど、今回は無料にも関わらず12.5キロ地点に給水所があり、折り返し地点には水以外にも補給食が用意されていて自前のバッグも持っていって置いておいてくれるという素晴らしいサービスだった。 シアトルから1時間くらい北に行った所にあるグラナイトフォールズ（Granite Falls）という街のメーソニック公園（Masonic Park）がスタートおよびゴール地点だ。そこから４キロ半程舗装路を走って林道に入る。Green Mountain ...18 days ago
My driveway is now replaced, and looking very good. The upper part of the two piece concrete driveway was in multiple pieces due to the root penetration under the driveway There is a big tree nearby. It was over a year ago we finally cut the root which was almost surfaced on the ground between the driveway and the tree, and it seemed to stop any further damage. I couldn't really tell since the damage progress was very slow anyway. I was actually okay with the upper piece of the driveway in very many pieces even though it didn't look very good. However, I kept wondering if I really cut the problem root, or maybe there was another root crossing over and kept growing. I then decided to hire someone to replace the whole driveway, mainly to confirm there was no active root still trying to make further penetration. It was just last Friday I found this concrete company, Allied-One Concrete (http://www.alliedoneconcrete.com/), and they showed up in the same evening. They gave me ...
