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137 days ago
最近运气比较好，两次踩自行车锻炼都看到蛇了。上次去潭柘寺，大概过了戒台寺一两公里的距离看到路边有条青色的蛇趴在树下，当时再下坡速度快，转瞬 间就冲过去了。昨天去香山踩自行车的时候，又看到了一次，这次速度慢，可以看得仔细。这条蛇趴在水泥路边上，貌似在晒太阳，土灰色，大概两指粗，头很小， 呈三角形的，盘起来看不清长短长短，至少有半米多长吧。听路上碰到的大哥说这是蝮蛇，有毒的。当时觉得半信半疑的，心想怎么会这么容易就能碰到毒蛇。晚上 回来在网上查了一下，发现果然和蝮蛇的照片很接近，大概就是下面的这样。 刚刚在水木上看到有人转文，竟然是有人去野三坡被毒蛇咬了。被咬的 哥们真是处变不惊的户外爱好者，不但详细论述整个救治过程，中间还自己拍了创口的照片。大家可以看看这里http://www.lvye.org /modules/lvyebb/viewtopic.php?&id=0&post_id=43679004&view=1。 我原先还以为搞明白是那种蛇，打打血清就好了；看了这个文章才知道被咬了之后除了神经毒素外，还可能会影响凝血功能。而且第一次听说304医院差不多每天 都能接到被毒蛇咬的案例。各位伟大的搞户外的爷，连人气旺盛的香山后山都会有毒蛇，大家要多多小心了！ 夏季气温好，小蛇易热血，即兴张口咬，防蛇保生命！ 另外简单宣传一下香山线路，所谓踩自行车上香山并不是说踩到香山公园，香山是一个很大的区域，主要的线路可以从北面的温泉镇延伸到南面的模式口，中间会有很多岔路，其中不少都可以上山下山到达不同的地方，是短途爬山（无论是骑车还是走路）训练的好场所:)
242 days ago
三周前去了趟妙峰山，上山的时候听人说有条岔路可以通到禅房，强度很大；下山的时候听人说还有条岔路可以通到阳台山强度很大。本着一次骑爽的原则，这周走了一趟禅房妙峰山，果然强度很大，很过瘾。宿舍出发到返回宿舍一共141km，骑了8小时45分。这次是我和牛鼻师弟anyway一起去的，一路上除了上山下山都在吹牛聊天，甚是舒适。从妙峰山牌楼直接上去和走上苇甸、禅房最终都是到达涧沟村，道路在涧沟村村首会合，之后又在村尾分叉，左行通向妙峰山，右行则通向阳台山。上苇甸和禅房的路上上下下的，实际爬升的距离要多不少；中间还有一段2km长的变态陡坡。而阳台山停车场海拔1185米，比妙峰山还要高出一百来米。 1. 爬山贵在坚持，做人也是一样，再加把劲就能到顶了； 2. 在山上骑行有两种感觉特别喜欢：一种是在山间穿行看到周围景色不断变化“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的感觉，还有就是到达山顶之后“一看众山小”的感觉； 3. 路上碰到了一队体能超强的，高强度rush、高频度休息，迅速上山。当时不太认识，后来在东方红论坛上看到了他们的总结才知道原来都是一群猛人。他们的总结在这里有http://dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=61406&extra=page%3D1 4. Google Earth上这个区域的地图貌似还比较老，还看不到从禅房到涧沟村的新路； 5. 又因为自锁摔了一跤，真他妈的想骂娘； 6. 最后上阳台山的时候大腿上侧的肌肉竟然抽筋了，僵直着无法弯曲，这个是在是太惨了； 7. 阳台山有两条路可以上山，一条是覆盖着黄土的柏油路，另外一条是水泥路中的搓板路，都很有乐趣； 7. 牛鼻师弟anyway下山的速度实在是惊人，好像还超了三个汽车。 这段时间身体不是很好，睡眠也不太顺畅，希望多在户外活动下，尽快恢复到正常规律的生活节奏上。
270 days ago
记得去年的时候牛鼻师弟ares曾把msn昵称改为：周六妙峰山，周日马拉松；自那之后我就对妙峰山抱有不切实际的幻想——能和马拉松并列的自然是伟大的自行车线路。这个周六去骑了一趟妙峰山，感觉还是不错的。和另外一位牛鼻师弟anyway早上8点钟从清华西门出发，下午四点多回来。全程116公里，骑了6小时25分，平均时速18。有一些体会： 1. 妙峰山还是有点高度的，海拔比上周去的高崖口还要高一点。按照手表上的显示，从山门到山顶海拔升高了900左右。在Google Earth上找到妙峰山顶停车场的海报是1039。顺手查了一下泰山的海拔发现只有15xx，这样算来爬三趟妙峰山相当于怕两趟泰山。 2. 北京周边的路可真是好，一路上都是平整的柏油大路，和之前在川藏线上爬山经常走的土路还有那些柏油路中的搓板路相比真是天壤之别。 3. 体力有所恢复，从山门到山顶21km的路程连续骑行除了喝水中间没有任何休息，一口气上山，用了大概1个小时45分钟左右的时间。实在是比不过那些能1个多小时就能爬上山的。 4. 这次又是骑折叠去的，下山的时候左右乱晃，非常不牢靠。感觉还是山地好，下次一定要用山地。 5. 牛鼻师弟anyway很伟大，刚开始骑车就被我们忽又爬山来了，输出功率大爬坡有力。我之前要是直接让我上妙峰山估计只能推上去了。 6. 工作时段抓紧时间提高工作效率，周末坚持锻炼，身体好心情好才是最重要的。
278 days ago
高大东是东大高的逆序串，而东大高是北京三处知名的爬坡路线东方红-大村-高崖口的简称，因此高大东就是反爬东大高的意思，自然和东大高一样是北京知名的自虐路线之一。作为北京的自行车爱好者，东方红隧道通常是必修课。去年的时候我们组织了一次去东方红隧道的行程，在论坛上随便找了个能到东方红隧道的线路，没想到不小心选中了东大高。那天人多且天气非常不好，直到下午四点多才走了一半多的距离，最后只能搭车无功而返。无功而返的人们都许下了个心愿，来年开春再搞一次东大高。这就是本周末独行东大高活动的作出动力。 这个线路最变态的事情就是上坡多，高崖口需要海拔上升900多，之后的大村和东方红隧道都有一定长度的爬坡。早上8点多从宿舍出发，晚上快6点的时候回来，中间一共骑行了149.2公里，实际骑行7小时53分，平均速度18.92。一些体会： 1. 这次还是骑小折叠去的，现在已经能够越来越适应V刹的感觉，冲坡的最高时速搞到了51.7km/h，不过这个折叠车由于车架形状的原因，高速的时候还是不够稳定，下坡还是不敢放得很快；上坡发力也能够明显感觉到车架变形。 2. 今天风比较大，尤其在山上的时候转个弯过了个大石头，风力突然一强，车子都有摇摇欲坠的感觉。回来路上也是逆风，满吃力的。 3. 爬坡其实并不可怕，重在坚持。通常只要再坚持一下就能够看到最终的结果。 4. 现在体力大大下降了，去年第一次去的时候上高崖口的坡丝毫没有劳累的感觉，上坡时速保持在10以上。现在最低的时候只有六七了。 5. 锁鞋还是挺好用的，这次又调整了下锁片的位置，感觉舒服多了。 4. 印证了《疯狂的赛车》里面台湾老大在庙门口的话，人少好办事，早起的鸟儿有虫吃。 5. 回来的路上碰到一队从妙峰山下来的人，也是早上8点钟出发的，我瞬时有了些许成就感:)
290 days ago
放假在洛阳看了《疯狂的赛车》，小孙窃以为这个是去年话语电影里面最出彩的一个了。电影和前作《疯狂的石头》相比，剧情中安排了更多的巧合，距离实际生活也更远；同时电影中也充斥着更多的的商业广告。尽管如此，这部电影相对去年的所谓的国产大片——荒诞无厘头的《赤壁》（中间一小段斗琴且以琴会友还不错）、不知所云的《桃花运》、情节生硬干涩笑点极低的《非诚勿扰》、充斥着傻逼人傻逼事的《爱情呼叫转移II》，还是有着足够的优势。我只是一个小众，喜欢看电影，愿意影院中敞开心扉接受演员所要传单的感觉。在我看来，好的电影最重要的是要明确自己的定位，故事片需要感人情节，例如《The reader》，娱乐片需要宏大的制作和直观明了的故事情节，比如说《Iron Man》。一部电影如果能将娱乐的绚丽场景和故事片引人入胜的情节合理结合在一起，自然会产生轰动的效果，例如《Batman: the dark knight》和《The Lord of the rings》。国内这几年有一些失败之作就是没有搞明白自己的能力和定位，希望能够涵盖电影所有的意义。最典型的就是陈凯歌的《无极》，苍白且毫无内含的故事而又希望告诉人所谓哲理，最终只能沦落到被人恶搞的田地。《疯狂的赛车》中间没什么大腕明星，但是电影院里笑声阵阵，让大家聚精会神从头看到为尾，而不是像赤壁这样出去拉了泡屎会来看还在烧船，作为一部娱乐片已经是最大的成功了。 抱怨了一下国内电影现状，言归正转，重归主题。今天《疯狂的石头》出了DVDRip版本，质量还不错，就在计算机上拖着看了一遍，发现这部电影里面有很多小细节非常注意，记录几个比较有意思的。我看的是PMCG版本的，下面提到的时间都是以这个版本为准。 1.最开始台湾黑帮在船上杀人的情节似乎比较臃余，应该是主要为了衬托阿杰习惯在黑暗处先丢个打火机进去照明。后来阿杰这个手法又用了两次，一次是在突入耿浩家里的时候(CD2 17:07)，第二次是在突入李法拉家里的时候，很可惜第二次阿杰好像把自己炸死了。在第二次的时候电影还特别强调了阿杰面对的是一个毛玻璃门，看不清楚屋里面的状况。 2.耿浩最开始参加比赛得了银牌，李法拉要卖的药叫做肾白淫(银)，才找他做广告。在CD1 2:00的时候李法拉递名片给耿浩的时候，背景还有急刹车的声音。 3.李法拉带的那一票内裤外穿的超人背后一些字。最开始李法拉训练他们的时候（CD1 ...
