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939 days ago

このダイエット日記を初めて2年＾＾最近、画像の量が増えたせい（？）で重くなっているのを感じつつ、だましだまし使っていましたが、とうとうお引越しを決意致しました♪ ブログタイトルも、『今頃ナイスバディ宣言!?』に変更し、新たな気持ちでスタートしたいと思ってます＾＾せっかく馴染んだMSNから離れるのはちょっぴり寂しいけど・・・。まだまだ、うさこの無謀な挑戦が続く予定ですので（笑）新しいブログの方へも是非遊びに来て下さいませ♪ お引越し先はこちら→ http://dieting.dtiblog.com/

49.3kg

940 days ago

先日、ダイエット仲間の CHIKAKO さんが、 CHIKAパパが釣ってきた、ピチピチのホッケとクロソイこそして生わかめを送って来て下さいました～♪ クロソイ～★ 初めて聞く名前なので、ちょっと調べてみると北海道ならではの魚だそうです。不器用な私の為に、下処理までちゃんとして下さった、CHIKAパパとCHIKAママに感謝です(。-人-。) 早速作ったのはホッケの煮物～★ なんでも、北海道ではホッケと言えば、煮物とフライが常識だそうで・・・。この茅ケ崎当たりでは、開きしか売ってないので、早速チャレンジですv(*'-^*)ｂぶいっ♪ もう！なんたって生のホッケ♪ ふわふわとろとろでとっても美味しい～＾＾　うさこ感激です＾＾後は、もちろんフライと塩焼き～★ クロソイは、ちょっと洋物風にワイン蒸し～★ そして、潮汁～★ もちろん、1日で全部作ったんじゃないですよ（笑）今回の一押しはやっぱり煮付けでした！皆さんも、もし生のホッケが手に入ったら是非作って見て下さい！出来立てもいいけど、ちょっと冷めても身が引き締まって(゜∇^d) グッド!!でした。

49.8kg

942 days ago

GWが終わるまで、運動をおさぼりしているうさこです♪ だから、当分食生活日記とさせてくださ～い＾＾って、とっくになってるだろ！ (._+ )☆ヾ(￣ヘ￣; ) ォィォィ　と言うことで、昨日のお夕食♪ チキントマトのペンネグラタン～★ なんじゃそりゃ～(^-^;　前日の残りのペンネをグラタンに仕立ててみました（笑）鶏胸肉のサラダ～★ 上に乗っかっているソースは、ドライトマトのオリーブオイル漬け♪ スーパーのお買い得ワゴンの中で、私を呼んでいたのぉ（笑）春野菜とベーコンの無水煮込み～★ これは、私のお助けレシピ♪ ありあわせのお野菜と鶏モモかベーコンを入れて、バター＋塩胡椒＋ブイヨン＋ワイン少々で蓋をして弱火でコトコト10分ぐらい？　野菜の水分だけで仕上げます♪ 他の料理を作っている間に、勝手に出来上がる一品です。 ■半身浴 ■イオンスチーマー半身浴を行う時は、肩にぬれタオルをかけておくと冷えなくてとても(^^)ｂGood!です。

50.4kg

943 days ago

すっかりご無沙汰してしまいました＾＾ GW真っ只中だと言うのに、昨日の水曜日はお店はお休みで、少し鋭気を養ったうさこです♪ "( ´ ▽ ｀ )ノ"こんちわぁ～♪ さて、昨日は久しぶりにうなぎを食べに行ってきました。でもね、私うなぎの蒲焼・・・・ダメなんです(_ _。) 以前、お寿司の出前を頼んで、その中のうなぎ（アナゴじゃなかったです）を食べて、吐いてしまった事があるんですよね(^-^; それからというもの、うなぎの蒲焼・・・ともすれば、あのたれが付いているお寿司を見るとどうもいけません。この事件が起きる前は、大好きだったんですよ♪　うなぎの蒲焼♪ 今も、食べてみたいと思うんだけど・・・食べると又吐いてしまうんじゃないかと思うと、どうもお箸が進みません(;´▽｀A`` そこで、今回は同じうなぎでも、白焼きです＾＾それも、白焼きのお茶漬け～★ これなら、大丈夫なんです。目の前で、ばーちゃんズがうな重をはふはふ食べているのを横目で見て、私はズズーっと、お茶漬けをかっくらって来ました＾＾←これ、はしたない。皆さんは、蒲焼派？それとも白焼き派？それとね♪昨日はもうひとつ、ブログネタがあるんです（笑）いつも行くスーパー銭湯に、これが設置してあったの＾＾トレーニングマシーン　Vバランス（V-BALANCE）より断然お得！ビューティーマシン◎送料無料　... 思わずやりましたよ～（笑）　5分、200円。「初めての方は、レベル1から」と書いてあったのに、最強のレベル5にしてブルンブルンいわせてきましたぁ～♪ きゃー、私のお肉ってこんなにゆれるほど凄いの～？（爆）ふくらはぎも太ももも、お尻も、もちろん下腹だってイエーィヾ(￣ー￣)ゞヾ(＿＿)〃ヾ(￣ｏ￣)ゞヾ(＿＿)〃ダンス！ダンス！ダンス！乗るだけシェイプで、理想のボディ！プルプルお肉を、今日からブルブル！だって・・・(・m・ )クスッ ...

49.4kg

947 days ago

GWですねぇ～＾＾皆さんはどう過ごされているのでしょうか？もちろんお店は稼ぎ時www 秋から冬にかけて繁忙期で、年末年始、バレンタイン、桃の節句、ホワイトデーと続き、このGWあたりまでがまぁまぁの忙しさ・・・・。これが過ぎると秋までだんだん暇になって来ます(^-^; 2年前、ブログも始めたのも店が暇になってきていたせいもあるんですよね♪ でもすっかりハマって、忙しいさなかでもしっかり更新していましたけどね（笑）さて、今年のGWはと言うと・・・・。昨日はまずまずの売上♪ 今日は・・・昨日に比べてちょっと暇かな？でも、客単価はさすがに大きいですね＾＾みなさん、人が集まってらっしゃるんでしょうね♪ 今、16時で、フィナンシェ、ロール、コルネ完売＾＾残るは、小物のケーキ3種類♪ 今日は早く帰れるかな？(￣∇￣*)ゞエヘヘ店です♪ 深部筋エクササイズ、3ヶ月2週目に入るんだけど・・・、 GW終わるまで、お休みしま～す。ヾ(・・ )ォィォィそして、更新もあまり出来そうにないし、皆さんの所へも遊びに行けないかも知れません(^-^; 終わったら、ストーカーのように、うろうろさせてもらいま～す（爆）では♪ 忙しすぎて、すっきり下腹になってる事を期待していて下さいませ♪ んなわけないかぁ～(￢w￢*)