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51 days ago
Siempre que quieras cambiar un patrón de la mente que se ha convertido en un hábito duradero, la respiración es lo mejor. Todos los hábitos mentales están asociados con el patrón de respiración. Cambia el patrón de respiración y la mente cambiará inmediatamente, instantáneamente. ¡Inténtalo! Siempre que observes que esté surgiendo en ti un juicio y que estés cayendo en un viejo hábito, exhala inmediatamente, como si estuvieras tirando el juicio con la exhalación. Exhala profundamente, jalando el estómago y, conforme sacas el aire, siente o visualiza cómo todo el juicio está siendo expelido. Después inhala profundamente dos o tres veces. Simplemente ve qué pasa. Sentirás una frescura completa; el viejo hábito no habrá logrado tomar posesión. Comienza con la exhalación, no con la inhalación. Cuando quieras absorber algo, empieza con la inhalación; cuando quieras deshacerte de algo, comienza con la exhalación. Sólo mira la manera inmediata en que es afectada la mente. ...
58 days ago
EL sistema nervioso es el encargado de las funciones de control del organismo, además de las intelectivas, como la memoria y las emociones. Este sistema recibe e integra gran cantidad de datos de los órganos sensoriales, emitiendo una respuesta. Su constitución anatómica es compleja, y sus células, a diferencia de las demás, no se regeneran. La depresión es el más común de los trastornos mentales. Un trastorno depresivo se presenta cuando la persona expresa sentimientos de melancolía o tristeza que interfieren en su vida diaria y en su desempeño, afectando su estabilidad, es un trastorno incapacitante que necesita tratamiento. Aunque no se han definido las causas que la provocan, se sabe que el riesgo de desarrollar la depresión es consecuencia de la influencia de múltiples genes que actúan junto con los factores ambientales o de otro tipo. Además, los traumas, la pérdida de un ser querido, una relación sentimental problemática, dolor crónico por enfermedad, el uso indiscriminado de ...
63 days ago
Las manzanas tienen altas cantidades de pectina las cuales se vuelven gel en el intestino, ayudando a sacar las toxinas y estimulando la actividad del intestino, ayudando a sacar las toxinas y a estimular la actividad del intestino, el potasio y el fósforo ayuda a limpiar los riñones y calma el estómago. Las manzanas tienen un azúcar natural que desarrolla ácidos los cuales estimulan el flujo de la saliva y la digestión. Si es del todo posible, trata de comer manzanas libres de cera. La cera aumenta la duración de las manzanas almacenadas pero endurece la piel y le da un sabor desagradable. Las manzanas debiesen ser frescas y firmes. Manzanas suaves, blandas no hacen un buen jugo. Siempre guarda las manzanas en forma suelta en el refrigerador el cual va aumentar la duración de la manzana. El jugo de manzana es un poderoso limpiador y tónico general para el sistema completo del cuerpo. Las manzanas tienen abundancia de vitamina A y C. El jugo es de sabor fuerte y puede ser disuelto ...
119 days ago
Hola Amigos, Así es en Agosto tenemos nuevas oportunidades de incrementar nuestros ingresos , creo que esto les está interesando , todos en este momento necesitamos que las entradas de dinero a nuestro bolsillo aumenten y que mejor oportunidad que Nature's Sunshine, empresa estable con más de 36 años en el mercado mundial , con productos de calidad inigualable y un sistema de negocios transparente y sencillo que nos permite alcanzar nuestros sueños a través de una retribución justa en relación al trabajo que realicemos. NSP ha formulado nuevos paquetes de afiliación con grandes ventajas para aquellas personas que decidan formar parte de la familia NSP . Ahora existen dos opciones para afiliarse, una para aquellas personas que esta interesadas en hacer de Nature's Sunshine su negocio y el otro para quienes solamente quieran consumir los productos a precios de descuento. Ambos paquetes tienen incluidas grandes promociones. Incluí la circular ...
144 days ago
Por Ricardo Sala-Núñez Cuenta Jorge Valdano que un amigo del escritor Eduardo Galeano estaba impartiendo una conferencia en una universidad norteamericana. Terminada la exposición, un estudiante preguntó qué era la utopía. El amigo de Galeano lo explicó con una metáfora: 'La utopía es como el horizonte, uno se acerca diez metros y él se aleja diez metros; avanzamos otros cien metros y él se aleja otros cien metros; volvemos a caminar mil metros y el horizonte siempre está a la misma distancia, ahora mil metros... ' El estudiante, con el sentido pragmático que caracteriza a los norteamericanos y que es tan bueno para algunas cosas, le dijo: '...Pero, entonces, la utopía no sirve para nada' Y el amigo de Galeano cerró la metáfora: '¿Cómo no?, sirve para caminar'. Efectivamente, sirve para caminar. Los sueños, las visiones, las fantasías, sirven para caminar, ¿hacia donde? Si es rumbo al sueño mejor, pero si no lo es al menos nos moveremos de nuestro sitio. Nuestra visión deberá ...
