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253 days ago
逆境下 她找到了自己想要的工作 浓缩110天的求职过程，得到的必然是最精华的经验。 文/孟佑桐 “没有人能比我求职时的状况再糟糕了”，蒋燕如是说。 2008年5月，大洋彼岸的金融危机即将暴发，此时，重庆女孩蒋燕却倔强地递上了辞呈，在蒋燕看来，作为培训顾问，自己已经基本掌握了该职业的相关技能，出于更长远的考虑，她有了“出去看看”的打算。没想到的是，5•12汶川大地震、奥运会的召开、金融海啸逐步蔓延……这些变因令她措手不及。 没有怨天尤人，而是积极行动，在如此糟糕的就业环境下，蒋燕经历了110天的时间，谋求到了一份某世界500强人力资源服务机构的顾问职位。在办公室中，蒋燕讲述了自己在逆境中寻找工作的点滴体会，也希望这些体会能够给所有正在求职的人有些帮助。 谋定而后动 古语道：兵者诸事谋在先，略为后。 失业的蒋燕并不是立即投身于求职大军之中，相反，她却花费了不少的时间，列出了一份到现在为止，自己所掌握技能的全部清单，其中不仅包括了在大学时所修的专业课程，还包含了诸如通过社会实践活动、兼职工作或与朋友交流中所获得的技能。 不仅如此，蒋燕还将技能分为三类，一类是可转换的技能，譬如解决问题的能力、书面沟通能力等；一类是相关的工作技能，譬如财务结算、为客户提供培训解决方案等；最后一类是个人技能，热情、诚实等都处于此列。 “这样做的目的就是给自己一个相对清晰的定位，在经济危机中找工作，这显得格外重要。”通过前一份工作，蒋燕获得了这样一份经验，“与HR面谈或是跟猎头接触时，如果不能把自己的定位诉求表述清楚，将失去很多机会，尤其是在逆境中求职，企业会比平时更加慎重，而且其中多数是关键岗位。” ...324 days ago
美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式： 总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H＝S+C+V)。 当代的人们更加开放地生活，我们坦言幸福，我们追求幸福。幸福在哪里？当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感；而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。 对双胞胎的研究证明，一个人的心情可能受到父母的遗传影响，如天生具有抑郁倾向，整日闷闷不乐，其实没有什么坏事情来烦他们，可他们就是不快乐，对生活中消极性和阴暗面却十分敏感，易被不好的事情所感染，甚至遇到好事也不能使他们快乐。 根据美国对于3.5万人的调查，结婚的人中有42%的人认为生活非常幸福，而没结婚的、离异的和配偶去世的人中，认为生活非常幸福的比率只有24%。但是要注意的是，如果你的婚姻并不幸福，那么你的幸福感就会低于没有结婚的人或者已经离婚的人。 总体上可以说，在婚的人比非在婚的人更加幸福 。 社交生活方面，赛利格曼的研究表明， 10%最幸福的人的一个共同特点是具有丰富的社交生活 ，他们区别于一般人和不幸福的人的一个标志是愿意与他人分享生活，而不是一个人独处。这一点与婚姻有点关联。 威尔逊30多年前研究发现，年龄是影响幸福的重要因素，如今可能有所变化。年轻不像过去那样重要了，一项权威的研究考查了不同国家的6万多人，将满意分为生活满意、愉快心情和消极心情三个方面，研究发现， 生活满意度随着年龄的增加而增加 ， 但愉快的心情随着年龄的增长而稍微有点下降，消极的心情不随着年龄的变化而变化。 没有证据发现受教育程度、气候、种族和性别对幸福有任何影响。学历高的受教育者并不比没有受教育的人更加幸福，智力水平也是如此。无论是阳光还是阴天潮湿的气候，对于人的幸福感都没有什么影响。种族也不影响幸福，各种族的人都有幸福和不幸福的人，而性别也对于幸福没有影响，女性快乐和悲伤的程度方面都超过男性，所以总体水平上他们与男性的幸福是一样的。 ...
332 days ago
清晨快乐的醒来，崭新的2009来到了，生活即将翻开新的篇章！ 亲爱的朋友，祝福你： ...... 无限希望 ！ 梦想实现 ％ 均衡生活 ＋ 福报多多 ￥ 积累财富 ＝ 喜悦生活 ......335 days ago
09-28 08:02 水果和蔬菜的功效及主要矿物质的特征 http://blog.sina.com.cn/s/blog_530c7c740100ai9p.html 09-27 10:29 昨天见到公主，太有灵性了，我们的话她都懂。It's amazing！俺立志要把miumiu培养出来，差距太大了，呵呵。期待与公主的亲密照片。 09-25 13:16 说起《熊的传说》这部让我学会“爱、信任、责任、包容、理解、敞开心扉...”的动画片，不由得想起2006年的那一晚长谈。详见个人主页。 09-24 08:12 推荐：地安门的“我行我素”& 雍和宫的“叙香斋”，感受一下素食的魅力吧，相信你会爱上它，并且生命将从此不同！ 09-24 08:08 Be Veg, Go Green - Save the Planet! ！为了人类和地球的可持续发展，需要你我共同的努力！ 09-23 09:54 每天早上都坚持练习瑜伽，身体舒展了，心也宁静与平和了。从这一点小小的坚持，自律性得到增强，体会到量变到质变的惊喜，这就是瑜伽的馈赠！ 09-19 22:37 该拾掇俺的院子了，在此感谢Coffee的鼓励！品味生活：http://jiangyan666666.spaces.live.com 09-19 22:28 最近看了很多书，推荐一本卡莉的《勇敢抉择》，她的成功给我们力量！有勇气就会有奇迹！ 09-13 17:00 布仁巴雅尔的《天边》，带着你的心飘向大草原... 想象一下吧，无边无际的草原，蓝蓝的天，绿绿的草，白白的羊群，快乐的你，骑马驰骋... 09-11 18:22 《自然定律：吸引力法则》，不要只看噢，通过改变行为来实践法则，相信你生活的某个部分会发生意想不到的变化。
335 days ago
10-30 21:11 转篇小文见日记。“人这种动物是怎样喝上牛那种动物的奶的？”奶牛的血泪控诉！越来越多的人意识到吃素是最健康、最有爱心、最环保的生活方式。鼓掌！ 10-30 21:07 妹妹发来一条彩信，显示的图片是她的公司限时抢购的一件漂亮毛衣，问我喜欢不喜欢，要给我寄过来。我很感动，很感谢妹妹的关爱。妹妹过得好我更高兴。 10-29 20:35 某跨国公司老总的人生的态度，粗略规划，努力奋斗，享受快乐。我也这么想呢，呵呵。人生变化很大，很难将一生全部细致地提前计划好，但目标必须明确。 10-28 23:00 随身带本书，忙忙碌碌中很好的利用了零碎时间。通过这种方法，不知不觉中消化了好几本书。闹中取静，我很佩服自己！每天一点点，积累起来就很丰富了。 10-28 22:54 《鲸鱼哲学》，建立积极、相互信赖的人际关系的法宝，对工作和生活的帮助都很大，只要有意愿并且真诚，每个人都能从中获益。 10-27 22:33 香山四人行- 登山的感觉真的很好，在大自然的怀抱中舒展心灵，身体也随之放松并得到能量。同时不仅感叹起自然的力量，叶片的美，自自然然就成就了。 10-27 22:08 三日游Day 3 - 济南泉城游，趵突泉泉水清澈见底，园内风景宜人，连画眉都欢喜到泉水中泡个澡澡。愉快的旅行，心旷神怡... 10-27 22:01 三日游Day 2 - 登泰山，从山脚到山顶，途径红门-中天门-玉皇顶（4.5hrs），原路返回（1hrs），登泰山的感受对人生有很好的启发。 10-27 21:57 三日游Day 1 - 孔子故乡曲阜，游孔庙、孔府、孔林，建筑规模庞大，不愧是名门望族啊，后夜宿泰安。 10-24 17:3 出去晃荡了三天，就被买卖了五次，身价蹭蹭的涨，那个爽啊～～ 10-19 21:09 《弟子规》首孝弟，推荐给大家，特别是父母或准父母朋友。儿童天性未污染前，善言易入。人之善心、信心，根本智慧及定力须在幼小时培养。 10-19 20:53 明天启程前往泰山、孔庙，即将开始“儒释道”体验之旅，无限期待中... 10-19 20:45 ...
