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156 days ago
拖延症 Procrastination的形成 1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。 2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。 3．最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。 Procrastination的其他特点 1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。 2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。 3． 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。 4． 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。 5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。 6． 受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。 Procrastination的浅层原因 1． 太难 2． 太耗时间 3． 没有相关知识技能 4． 害怕别人知道自己做不好 Procrastination深层原因，以及解决方法 1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。 2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。 ...
194 days ago
“这和关系有什么关系？”这是昨天晚上我在饭桌上说的一句话，边上摆着一瓶雪花。 好吧，先让我来解释一下这句话：在这句话里，第一个“关系”是指“人际关系”，第二个“关系”表示的是“是否要紧”、“联系”。我说这句话的时候，我的朋友正在说某某因为想要升点小官所以在酒桌上考虑如何给领导敬酒的事儿。 所以这句话说全了就是“升官（这）和人际关系（关系）有什么关系？” 虽说当时我想表达的是“这和关系没什么关系”，但是话一出口，我就觉得我又说了句傻话。我想，只要你是生活在中国的拥有完全公民权利的人类的话，你一定明白我在说什么吧。 好吧，如果你真的明白了的话，我又犯愁了。为什么升官和（人际）关系有关系？为什么（人际）关系又和敬酒有关系呢？不不，更重要的是，为什么你们都知道升官和敬酒都和（人际）关系有关系呢？ 介于我和酒的关系，所以我打算先解决（人际）关系与敬酒的关系。 要处理这个问题，首先要搞清楚和（人际）关系发生关系的对象：是敬酒的“人”，还是敬酒这个“行为”，还是“酒”本身和（人际）关系有关系呢？我想答案一定是“酒”。因为能配上这个充满中国历史人文古风古韵的哲学话题——“（人际）关系”——的东西，也只可能是和（人际）关系同样在这片神州大地上源远流长，同样充满中国历史人文古风古韵的哲学道具——“酒”——了！ 以酒会友，似乎是中国多年来的习俗。随着时代的发展，酒的符号性也越发强烈，只要“干杯”一声令下，一时间，觥筹交错、乒铃磅啷，不管你是白的、黄的、黑的，绿的，酸奶、雪碧、茶水、白开，全都稀里糊涂，一饮而尽。在酒桌浓烈的人文气息的掩盖下，怕是连喝白水的都能醉得昏天黑地，稀里哗啦。 我也爱喝酒，时而和兄弟在小店小酌几瓶啤酒，时而和同事在住处夜饮几口洋酒；也有很少的几次在卡拉OK拿着伏特加爱不释手，或是在摆大桌的时候和大家一起碰杯吹瓶；去的最少的就是酒吧，因为要不是很熟的朋友，在那种环境下我总容易觉得憋得慌。 我也醉过两次，一次是在大学毕业的散伙酒，一次是和酒友以及酒友的朋友在长着猪笼草的酒吧……外？我的意思其实是露天。 ...
392 days ago
或许就是这样的感慨：“这太可笑了”。有时候，这不过是对生活无奈的一种自嘲吧。 生活本身就是无奈的，对于他人，对于时间，对于“最遥远的距离”。 一切物质的“有”，最终都将归于“无”，一切快乐的或者伤心的事，也都随着时间离我们远去，在自我的时间的终点伴随着记忆一起消失。 这就是每个人都无法改变的人生。 那人生终将是悲剧么？当然不是。 不用去想无奈的东西，因为那是不可改变的，去想想那些我们可以做的事，因为生活的真正的宝藏早已深藏其中。我们真的是可以让自己快乐的，只要人不因为自己最终将离开人世而放弃现在的快乐，只要人不计较过去的悲哀，人生终将是一件美好的东西————因为人生，其实是在自己的生命内的所有的“现在”的集合。 或许这也是我当初相信遗憾不如后悔的原因吧。在自己已经无力挽回的时候，我情愿试想着失败之前曾经的快乐和哪怕悲伤也会拥有的释怀的轻松，也不愿回忆着遗失了的机会在那里报憾终身。 所以，在拥有的时候努力的拼搏，享受快乐，在失去的时候也能以微笑带过，让现在快乐，让自己快乐，不需要包袱，只需要争取，并且相信自己内心真正的愿望。 或许这样，我们便能拥有一个美丽而充满意义的人生，那是，属于自己的快乐人生。
