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1441 days ago
前一阵，网线出了点问题，大半个月上不了线，突然感觉生活被局限了， 有些不知道所绰，……休假了一个礼拜，回家走走亲戚，也挺好的，就是太累了，哎…… 回来院里的变化好大，都有种自己是外人的感觉，不再是以往熟悉的医院---家， 大理石从大门一直铺到我们的宿舍楼下，哎，看来真的是钱太多了 好久没有看见姐妹们了，感觉好亲切的， 师傅和晓宾，好象有进展，哈哈……我才离开一周，就有这样的好消息， 好开心，替他们开心…………………… 从家里回来一切都变了，变得美好了，哪怕是一些自己不要看的人， 也没有想以前那么讨厌了，可能是我真的很幸福吧， 有一个爱我的他，我想一个人拥有一个世界，也不过如此这般吧…… 他给我的幸福，让我觉得一切事物多的美好的。 所以也希望周围的人幸福。 明年会是不错的一年，现在就看到了好多希望， 周围好多有情人都即将走上了红地毯，开始他们的新生活，我相信他们也是幸福的 换以前会羡慕他们吧，但是现在不会，觉得自己比他们幸福， 哈哈，被他们看见这番话，会不会引起公愤呢！？嘿嘿 我想也该快了吧，哈哈，看来自己真的好想嫁人啊
1468 days ago
(一) 三餐后喝水 医生建议用餐后半小时喝水较为适当， 但是现代人习惯喝罐装饮 料，不喜欢喝白开水， 其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而， 喝罐装饮料也要慎重选择， 其中以运动饮料或是蔬果汁最好， 因为蔬果汁可以补充多种养分， 而运动饮料具备适量的电解质， 和人体渗透压相当，比水还容易被吸收， 最近市面上出现了Light的运动饮料， 对于不常运动的上班族来说， 是补充水分和电解质相当适合的选择。 (二) 起床一杯水 清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、 防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后， 血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓 度， 促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。 (三) 睡前一杯水 人体在睡眠的时候会自然发汗，在不知不觉中流失了水分及盐分 ， 而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就是为什么早晨起床 会觉得口干舌燥的原因了。 因此医生建议在睡前半小时要预先补充水分、电解质， 让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态， 同时也能降低尿液浓度，防止结石的发生机率。 喝水行程表 ( 数据由香港美容专业杂志提供 ) 真正有效的饮水方法，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。 如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。总的来说，如没选择，饮比不饮好！！ 饮暖水 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。 空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看吧 ！ 能放能收 ...
1469 days ago
大伙都说我胖了，我还以为人家说说的呢， 今天上班时，遇到一个好久没有见面的领导， 一见面就直接说：呦，姑娘，胖了吗！ 我要减肥啊…… 哎为什么总是吃饱了才会想到要减肥呢，郁闷！！ 要是姑姑看见这席话，又该骂我了，呵呵
1475 days ago
天气冷的好快，终于感觉出冬天的气息了，……但我讨厌冬天，会好冷，会让人不想干活。 ……今天真的见鬼了，一早起床竟然发现宿舍的另外两个女人也不上班，像这种几率一年难见个几回的，所以好开心，唧唧歪歪就起来了，又是洗衣服又是烧糕点的，还挺忙活的，哈哈，不好好利用这一天怎么说也对不起老天的安排啊，感觉我们一天就没有正常过啊，连讲话也像是在唱戏。 午后，太阳露脸了，我提议去外面逛逛，于是，又是购物又是做头发的，哎！一下午的时间就这样浪费了啊，…… 17：00回到医院，她们说不想吃饭，其实我想吃，有点饿，但是由于有点郁闷，不高兴，就也不吃了。……安分了半小时，有个疯子竟然说要去洗桑拿，天……！！我直接假装晕到在床上，不理她们。费费蹦蹦跳跳地出去说去科里玩，没有20分钟回来了，挂着盐水回来了，我看得是一楞一楞的，我问这是干吗啊，她很严肃也很简单的回答了一句“安胎”，天哪，多有杀伤力的一句话啊，停了30秒，我捡起掉在地上的下巴，去洗刷，睡觉，我想肯定是我病了。………… 躺在床上，感觉怎么也不舒服，今天节目挺多的，过得也充实的，而明天又可以去杭州，那我就应该很开心，但就是觉得少了些什么似的，觉得很郁闷，开心不起来，连自己也查觉出来了，嘴巴一直嘟着，笑不出来，晚上要上夜班，但是不想吃饭，不想睡觉，更不想这么冷的鬼天气还要去上班，可能自己是任性吧，但是自己不开心，就让自己任性一下吧，不想理青青，不想理费费，更不想理自己。
