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15 days ago
前两周成功地换了组，尝试做做不同的事情，学学新的东西，顺便着实地气着了以前的老板。爽！ 昨天，第一个来onsite面试我以前职位的candidate来了，竟然是人大小两届的师妹。面试前住在了我家一晚。和她接触，这不就是一年半前的我么。说的做的想的，都很像。就连前老板也说，she is another Haiyang. 不知道我在走的路，以前有没有人走过呢。真想问她很多问题。 希望她找工作顺利。也希望大家的生活都能越来越好。
16 days ago
这个节还挺有意思的。好像是从大学的时候才听说的。不知道之前有没有这么个传统。单身，恩，也可以是件值得庆祝的事儿。做人要乐观嘛。看国内的网站说25-27岁还算是很初级的剩女，大家加油！呵呵 不知道，睁开眼睛却看到残酷的现实，是幸运还是不幸。也不知道，只相信感情不相信缘份，是不是我错了。命运有多强悍。痛苦的醒着，还是麻痹的睡去，选什么呢。这些事情有多重要，什么是重要的。年轻意味着什么，该怎么过。玩得过火了，然后呢，没有然后，追求什么，没有答案，怎么收场，无关紧要，伤害了谁，愿赌服输，next round？ready to go！我是光棍，社会公害。哈哈 困了。睡觉！
49 days ago
2009.9.20早上六点，不不挣扎着从温暖的被窝里爬起来，吃了半个energy bar和香蕉，披星戴月得就出发了。除了浓浓的睡意，还是剩下了一些紧张和兴奋的感觉。。 到了downtown，停好车，天已经亮了，起点处已经有很多runner了，还有很多工作人员和volunteer。不不和Don准备好了，忐忑的走去集合处。 然后就是站在起跑线上，等着出发。和朋友们在一起。虽然之前吃了东西，但还是再吃点吧！！千万不能饿着跑啊！！ 轮到我们啦~真的没有回头路，硬着头皮上吧~哈哈 因为是ING sponsor 的活动，所以从office里抓了很多壮丁来volunteer，我们部门在4mile处的water station。我就喝到了李哥递来的水~~ 跑啊跑啊跑啊跑啊。。。那天的天气很好，太阳也很好，不不同学跑得很顺利。虽然手表在一开始就停了，但是一直保持着至少6mile/hr的速度，直到10mile的时候，开始觉得肌肉酸痛。不过，10mile的时候心情已经很轻松了，胜利在望了嘛。路边加油的人慢慢多了起来，身边走路的人也越来越多了，我还在跑着，就已经感觉很良好了，再坚持坚持着就到终点了。我最后的成绩是 2:09:22. 比预想的要好。Leo和Don的成绩是1:50:**。也很赞。 跑完了心情大好啊~ 而且，跑步的好处之一就是可以放心的吃东西~ 就是这样，不不开开心心的跑完了半马。之后的一周，不不的膝盖有点不适，没有敢跑步，没有敢穿高跟鞋，却依然吃很多。。 The End 另外一个不得不提的重要事情就是本人的大寿啦~ 这么个重要的日子，很感触这句歌词，“时间是怎么样爬过了我皮肤，只有我自己最清楚” 笑忘书70 days ago
明天跑步啦~~真的会有点紧张呀~~ 虽然大家都说不行就不要坚持，不过，想想人生第一个马拉松耶~不坚持下来也太遗憾啦~~希望不要有什么意外啊~最近一直在有意地攒人品的 还希望明天的照片不要样子太狼狈=） 今天是wangying的生日啊~真的是现在才想起来~，不好意思啊！亲爱的，生日快乐！！！也祝其他今天过生日的人生日快乐！！89 days ago
好久不见阿，我的部落格。 这次写blog，是要记录一下我一个多月训练半程马拉松的日子。恩，没错，我7月底，脑袋发热的报名参加了9月20号 Philadelphia Distance Run Half Marathon。当时就是觉得很想挑战一下自己。后来渐渐理智下来，才觉得，懒惰如我的人，其实是想发泄一下心里不爽的事儿吧~ training是从7/20开始的。只有9周的时间，还挺紧张的。 7/20 - 7/24 weekday 三次每次3mile in gym。速度怎么也上不了5.5 mile/h，周末 4mile on trail。 我觉得可能用了得一个小时。。第一周还是挺辛苦的，不过，新鲜劲儿还没过呢，坚持下来也没什么。还算是斗志昂扬。 7/27 - 7/31 weekday 依然三次每次3mile in gym。周五的那次，终于可以在30分钟之内完成3mile了，不过，这周应该跑个把4mile的。但我没有。。周六跑了一趟纽约，送朋友见ying，回到家10点，真是倒头就睡。周日上午出去trailing，本来想挑战一下6miles的，但是，跑了2mile瓢泼大雨就下起来了。。。最后跑了3mile，淋个落汤鸡就回家了。觉得非常疲惫。。。从这以后，我就不怎么再周末安排什么额外的活动了，以此也可以说明，我还是个懒人。 值得注意的是，从这之前的某个时候开始，我的食量就很难控制了。。 据说，我就像又回到了长身体的年龄似的。。 8/3 - 8/7 weekday 4miles和3miles in gym。耐力和速度都有进步，基本都可以在30分钟之内完成3mile了。因为wangying周四到周六大驾光临，所以只跑了两次。周日天气不好，就去了gym，第一次完成了6miles。5mile以上，就算long run了。这就是我的第一个long run。用时一个小时，还多几分钟。撒花庆祝~~ 8/10 - 8/14 Tue.(3miles) Wed.(4) Thu.(3) Sat(7.5) total 17.5miles ...
