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9 days ago
这段时间的好事就不断，每个月都有2个新人结婚，还没说别的，就我们院上。下个周六又有一对子。也不知道今年是什么好年，——哦，想起来了，是祖国新生60周年！难怪，难怪！ 下个周六的婚姻，新郎和新娘已经给我说了，让我照相。我激动的同时，也有忧虑：这次该怎么照呢？ 自上次摄影之后，发现我的长镜头不防抖，这就是有些照片模糊的理由。原因找到，那么重要的事情中就不能随便用长镜头，实在要用的话，就得附加三脚架。这玩意儿倒是有，问题是：室内摄影到底用哪个镜头好？就此事，我专门问了物理系的一些同仁，他们认为短镜头好些，因为这样视野就广些。但是我始终认为，长镜头的突出重点角色的功能比短镜头好。为此，一直心中很矛盾，不确定用哪个好。 实在不行，就实践。在室外用长焦，室内换短焦，看看效果如何。不行再说。
44 days ago
10月8日，一位同事结婚，而我则除了干一些其它力所能及的事情外，也是在婚宴上负责他们的照片人员之一。 相机是好相机，佳能1000D单反。但是对其的使用却并不到位。在前面用短镜头照过很多次相片，除了好的，大多数觉着还是一般。后来，一天下午在办公室给几个同事用长镜头照了一些照片，照得他们很高兴，那个下午大家过得都很快乐。但是，尽管如此，什么时候用短镜头照，什么时候用长镜头照，室内如何处理，室外如何处理，等等，心中亦然没数。而这次婚宴则是练手的好机会。 鉴于以前用短镜头的缺陷，这次活动我主要使用长镜头来拍照，当然主要是室内。 在新郎新娘站在门口迎亲的时候，我拍摄他们的姿态；在新娘新郎进入婚宴进行婚礼的时候，我抓住他们每个瞬间的姿态，捕获其中美丽的时刻；在给亲朋好友敬酒的时候，我随时抓拍他们的一举一动；对于客人们，有的时候我也进行抓拍，而且给他们也看，照片里面的不经意的动作，引得他们哈哈大笑。整个活动，大约花了1个半小时。但是人并不感到累，反而觉着很有意思。摄影的确能给人带来快乐，给生命带来意义。 昨天晚上把照片上传到电脑上，却发现有些照片比较模糊，原因之一似乎是照相时候手有些颤动，这种颤动似乎无法控制。当然，这些照片中不乏经典之作，这些经典之作令新娘新郎高兴。 通过这次练手，我知道了室内大致如何操作，但是更多细腻的技术需要不断地学习；通过这次连手，我发现照片很容易模糊，而如何防颤，如何让照片更加清晰，还需要日后更多的学习和实践。
47 days ago
司马迁说过：“人生之死，或重于泰山，或轻于鸿毛。” 他老人家的生死观就是这样，有一定的道理。但是，如果任何人都用此观点来衡量生与死，则显得有些牵强附会。 大多数人都是凡人，你不能说他死得重于泰山，但是也不能说死得轻于鸿毛。现实中，真正罪大恶极的人是少数，就像天才是少数是一样的，他们都是正态分布的两头，大多数却在正态分布的中间，属于大概率分布中人。而这两头小概率分布的人之死属于泰山或者鸿毛的。 但人皆有死，愿意不愿意，都如此。可是，每个人的离去，对别人来说，都是一件痛事，有的人甚至伤心欲绝。毕竟，这个人在我们的身边存在过，而且与我们共忧愁，共欢乐过。突然一下子不见了，情感上实是接受不了。 今天，一位同事的母亲突然离世，而她的儿女，包括同事的孩子都还来不及回来。据她的丈夫说，老人的身体一直很好，而她的老头子的身体却不是很好，很多人以为外面的花圈是给老头子准备的，却少有人知道是为她的母亲准备的。老太太的突然离世，让我的同事非常心痛，说话的时候，眼泪都哗哗的留下来，泣不成声，而她的丈夫亦然如此，让人看了，不由得唏嘘。 生下来，就朝着死亡的方向大踏步而去。有和无是矛盾的存在，但它们却也是统一的。尽管如此，我们的心亦然为此破碎，我们仍然伤感，为生命的脆弱，为人生的短暂。 还是泰戈尔说得美丽：让生如夏花般美丽，让死如秋叶般灿烂。谨以此慰勉所有的人，包括那位同事。
100 days ago
引用 哈佛讲师讲授幸福：我们越来越富有为何仍不开心 出人意料，去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本-沙哈尔。 在一周两次的“幸福课”上，本-沙哈尔没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实、更幸福。本-沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。“在哈佛，我第一次教授积极心理学课时，只有8个学生报名，其中，还有2人中途退课。第二次，我有近400名学生。到了第三次，当学生数目达到850人时，上课更多的是让我感到紧张和不安。特别是当学生的家长、爷爷奶奶和那些媒体的朋友们，开始出现在我课堂上的时侯。” 本-沙哈尔成了“哈佛红人”。校刊和《波士顿环球报》等多家媒体，报道了积极心理学课在哈佛火爆的情景。 “幸福课”为何会在哈佛大受欢迎？我们越来越富有，可为什么还是不开心呢 “我曾不快乐了30年。”本-沙哈尔这样说自己。 他也是哈佛的毕业生，从本科读到博士。在哈佛，作为三名优秀生之一，他曾被派往剑桥进行交换学习。他还是个一流的运动员，在社团活动方面也很活跃。但这些并没有让他感到持久的幸福。他坦言，自己的内心并不快乐。 “最初，引起我对积极心理学兴趣的是我的经历。我开始意识到，内在的东西比外在的东西，对幸福感更重要。通过研究这门学科，我受益匪浅。我想把我所学的东西和别人一起分享，于是，我决定做一名教师。” 在本-沙哈尔第二次开设“幸福课”的2004年，哈佛校报上有一篇报道：《学校面临心理健康危机》，标题下的导语说：在过去的一年，绝大多数学生感到过沮丧和消沉。文章引述了一位学校舍区辅导员写给舍区主管的信。 “我快覆没了。”这位辅导员写道。在他分管的舍区内，有20个学生出现了心理问题。一个学生因为严重焦虑而无法完成学期作业；另一个学生因为精神崩溃而错过三门考试……舍区主管把这封信转给了哈佛校长，并强调该舍区的问题并不是特例。 一位曾患严重焦虑和情绪紊乱的哈佛毕业生说：大多数哈佛学生还没意识到，即使那些表面看来很积极、很棒的学生，也很有可能正在被心理疾病折磨着，即使你是他最要好的朋友，也未必意识到他有心理问题。 ...
