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388 days ago
目标 完成情况 备注 2008 年 11 月底前 减肥 减至 100 斤 两个月大约仅从 105 减至 103 。 10 月起右膝关节受伤，不能跑步，有氧运动的力度减弱，只能以游泳代之，另外辅以器械训练、普拉提、瑜伽。本周起出差至深圳两周，运动计划受到影响。要完成 11 月底前减至 100 斤的目标颇为危险，日常锻炼不能松懈。 虽说体重变化不明显，但通过器械训练、普拉提、瑜伽，姿态有所改善，修身也略有效果。 2009 年春节前 买车 已有目标车选； Evan 也已开始学车。 今年银行经营状况貌似欠佳，年终奖期望值有限。买车计划或许需要再行计议。 2009 年年底前 读书 50 本 已读 9 本—— 《 明朝那些事儿 》 《 帝国政界往事 》 《 潜规则 》 《 解梦全书 》 《 中国历代政治得失 》 《 货币战争 》 《 次贷危机 》 《 伟大的博弈 》 《 人体使用手册 》 都谈不上精读。今后除了速度，对于有价值的书更需注重读书质量。 2009 年年底前 学羽毛球 初中高级 未开始 养脚踝；养膝盖。
396 days ago
下午在家，靠在沙发上，一边看书，一边听103.7的《怀旧金曲》。 这些旧旋律，有些熟悉，有些并不熟悉。然而它们共有着一种质朴、单纯，温婉地在心中化开，蔓延到指尖，迫使人一定要敲击键盘；怀旧，也是一种蛊，不通过手指的记录抒发，心里就麻麻痒痒，有一种小迷醉，却无法释怀。 人生的每一阶段，都有一些标志性的人，以及与他们共同经历的事。所谓怀旧，也就是在记忆中浮出那些人的剪影吧。其实他们早非当年的模样，也或许他们从来都不是我以为的模样，但于我来说，那已经是镶在琥珀里的印象了。 怀旧是一种心绪；假如没有这份心绪，这个午后也会少一点韵味，那些老歌也会少一缕动人，经历的段段往事也会少一份珍贵。 从心绪里回过神来，我觉得自己很幸福。我，和现在陪伴身边的人，互相珍惜；不过于奢侈的愿望，也能够依靠努力慢慢实现。我们的现在时，会随着时间推进；然而，只要我们在一起，就永远都是两个人的现在。 怀旧，很美好。现在，很幸福。
401 days ago
晚上做了—— 蚝油金针菇：放弃了白灼。用蚝油的风险比较小，但被我用得铺张浪费。还行。 清炒虾仁：蛋清蛋黄分离，蛋清调虾仁。怕不熟，结果炒过头，不水灵了。还行。 山药炒肉丝：蛋黄无处去，想着咸蛋黄山药味道不错，就拌了进去。毕竟不是咸蛋，盐加少了，太淡。还有就是，据说山药切片后用水浸，加醋，可以防止变黑，好像不怎么灵。
