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274 days ago
想起来很困难的事情，有时候在做的时候会变得很简单 想起来很简单的事情，有时候在做的时候会变得很困难 没有为什么，一切都是合理的 只要去做，只要有信念，就永远有路可走 车到山前必有路的意思是，如果没有路，那就把车扔了，徒步就有路了 船到桥头自然直的意思是，如果船不直，那就抛锚拉纤，船就直了 没有过不去的坎的意思是，如果坎过不去，那就慢慢爬，爬出来就过去了 天无绝人之路的意思是，如果不小心走上了绝人之路，那就别继续走这条路，走其他路就不被绝了；如果实在不能换其他路走，那就边走边种花花草草，种了花花草草自然也算另外的路了 现代科技和医学已经很发达了，所以，无论碰到什么样的难题，都要多方面的了解和分析信息，这样，在复杂的问题也有可能被解决 话说回来，现在科技和医学再发达，也有它解决不了的问题；就是理论是固定的而现实总是变化的 从这个角度来说，一个特别简单的问题也有可能变得很困难 最不最好不关键，能不能解决问题才关键。控制不了，就积极配合吧！ 总之，不能轻易放弃才是这个世界的王道； 也许，只有王道不是王道才是这个世界的真理！ 控制与臣服，责任与义务，简单和困难……280 days ago
对于我们这个喜欢安静的民族来讲，让大家享受运动的乐趣以致从运动中得到有益身心的好处，本来就是一件需要费功夫的事情； 没想到，这些扯淡人和事还出来搅和，哈哈哈哈，好么，把个好好的文字意义给毁掉了~~ 碰到个瘦子朋友，他问咋能弄的强壮些，我经过认真细致多角度多方面的分析，并考虑他的时间、经济、便捷等情况得出结论：“先做俯卧撑吧……“ 话还没说完，瘦子就喊话了：”哈哈，您跟我开玩耍呢啊，我真的是想强壮些啊！我说真的的呢！！” @#%%@^^@& 我也喊话了：“我是很认真的啊!" …… 我详细了解了下 原来事情是这样的有个同胞，喜欢旅游更喜欢光着个PP到处做俯卧撑，哈哈哈哈哈~~~一个同胞改变了一个词的含义，历史人物啊，哈哈~~ 从光着PP到处跑，运动是不是健康（心理健康）的还不一定了，哈哈哈哈 新闻里看了个报道，说是有人“躲猫猫”躲死了！！！实际上详细了解后，才知道是个哭笑不得的……结果还没有出来，我也不好擅自评论啊！ 我仔细分析了一下，躲猫猫算是多人健身游戏中相对安全的项目，尤其是在室内进行，风险系数又能够下降超过80%左右，这样安全又能健身又能开发智力的项目，竟然出现了人命，估计不懂运动的人又有话说了啊~~~哈哈哈哈~~ 从坐着随着时间变成胖子，到打羽毛球伤膝盖，打篮球扭脚，跑步小腿肿，瑜伽把腰练坏，跑步机上死人到躲猫猫死人，说明了某些同胞对自己身体了解太少，而对流行了解太多，这本身也没啥错，就是再多了解一点自己身体就更好了，呵呵~~~ 那咋样的运动安全又健康呢？ 过好每天的生活，用心做生活中的任何一件事，健康就有了啊！哈哈哈哈~~~ 这次写的啥，我又没看懂~~~284 days ago
又是推荐电影的时间啦，没错，又是啦~~~ 现在能看的电影不多，说实话的电影更少，说实话还能看的就更少，说实话还有创意而且能看的就少之又少了 下面这个我觉得上面说的最后那种，所以，就来推荐了~~ 退场~~ 出场~~ The Curious Case of Benjamin Button（返老还童）290 days ago
拿什么判断有没有价值？ 用什么来衡量有没有用？ 什么是从来没有？什么是习以为常？ 电影，看电影，两个值得看的人演的值得看的电影 The Bucket List 遗愿清单295 days ago
不知道是文章、专栏还是专题，在那地方就这么开始了，希望能帮到需要帮助的人吧，希望是有用的，希望不要成为垃圾…… 没有删减的还是保留了原来的味道，废话多，内容也多。删减了的有些快餐的味道，废话少，内容也少。 原生态的，发在这里啦~~~ （暂定名） 爱健身爱生活 之 抹布 健身篇 对于系统全面的个人健身训练来讲，训练计划应该包括心肺功能、肌肉适能、柔韧性、身体成分调整、平衡、协调性、稳定性等方面的训练内容；而且考虑到计划的实际实施与坚持，训练内容还应该具有实用性、可调阶性和训练工具易获取性的特点。 很显然，在生活中，我们有很多王牌工具和动作可以满足以上的训练内容，只要我们使用得法，那它们的效果一定会让你大吃一惊！ 现在，没时间去健身房就不是不运动的借口啦，让我们来（从健身的角度来解释这些名词）重新认识这些王牌！ 抹布 几乎每个人都曾经用过，每个家庭都有的清洁用具，平常我们用它可以擦拭房间内的家具、地板、门窗等处的灰尘。其实它是一个非常实用的训练工具，用好它就可以获得一个很好的锻炼机会！ 作为训练工具来讲，抹布的特点是取用方便（几乎可以说是唾手可得）；安全性高（获得运动损伤的风险极低）；而且使用方法具有可进 / 退阶性；最大的好处是它可以在训练的同时，更高质量的完成室内清洁工作。所以说，用抹布进行训练绝对是一个既可以锻炼身体，又可以保持室内清洁，且可以获得家人与同事印象分的健康运动！ 从训练效果的角度来讲，抹布虽然在增大肌肉体积方面没有金属器械或者杠哑铃们的效果直接；在锻炼心肺功能方面没有跑步机和自行车的效果直接，但是它在老年人的防止跌倒训练、躯干的稳定性训练、康复运动的早期增加肢体活动幅度方面的训练效果，却是以上器械、杠哑铃和跑步机、自行车所不能代替的！ ...
